1989生活分享网上个月，J联盟公布了2022赛季升降级附加赛的最终方案。和以前一样，J1排名16位的球队与闯入附加赛的J2球队，将在J1球队的主场进行单场90分钟的对决，如果最终的比分为平局，算做J1球队获胜。
事实上，在去年12月底的进行的理事会上，J联盟公布的方案是“如果90分钟战平，将进行加时赛直至点球大战”。并且，各大媒体和J联赛官网对此进行了全面的报道，这种相对平衡的规则受到了球迷们的欢迎。
但在新闻发布会的问答环节，有记者确认改革的内在原因时，J联盟给出的回答是：“现在不方便，请给我们一些时间。”随后，J联盟副理事长原实在官方直播时明确表态：“关于升降级的报道是内部人员失误造成的，我向各位道歉。”2个月后，J联盟宣布，2022赛季升降级方案照旧，2023赛季待定。
德岛漩涡成为附加赛最大输家，主教练质疑
最终的附加赛方案，对J1球队来说优势极大，本身就是主场作战，打平即可顺利留在J1。比如2019赛季，J2常规赛排名第四的德岛漩涡经过前两轮的淘汰赛，与J1第16位的湘南海洋争夺升级资格。上半场第20分钟，湘南海洋利用定位球先拔头筹，下半场第64分钟，德岛漩涡扳平，最终比分定格在了1-1，湘南海洋留在J1，场面占优的德岛漩涡遗憾出局。赛后新闻发布会上，德岛漩涡主教练罗德里格斯表态，“这样的规则对J2球队不公平，最好能作出改变。”
受疫情影响，2020赛季J联赛取消升降级，官方给出明确答复，“升降级规则正在讨论中”。2021赛季，J联赛采用升2降4的规则，附加赛方案的修改推迟。2022赛季，升降级制度时隔两年再度实施，虽然进行了多次调整，但为了照顾J1和J2各方利益，J联盟决定暂时不做任何调整。
其实早在2004年，J1排名第16位的球队和J2排名第3位的球队进行的是主客场两回合的附加赛，比拼的就是硬实力。特别是2005年，J2的甲府风林以两回合8-3的总比分战胜J1的柏太阳神，上演经典的以下克上。这两回合的比赛，无论是进球数还是比赛场面，至今仍是球迷们津津乐道的话题。
附加赛从中立场到排名靠前球队主场的转变
在J2球队首次达到22支上限的2012年，为了让比赛更有观赏性，J联盟引入季后赛附加赛规则。J2的第3名对阵第6名，第4名对阵第5名，常规赛排名靠前的俱乐部主场进行比赛，如果90分钟战平，排名靠前的俱乐部为胜者。半决赛和决赛的规则与附加赛前2轮相同，也是对排名靠前的俱乐部有利。
不过也有例外，2012年常规赛排名第6大分三神，在附加赛中连续击败横滨FC和千叶市原升入J1。特别是在与千叶市原的生死战中，东京国立竞技场涌入了多达2.7万人现场观战。门票收入屡创新高，使得升降级附加赛成为了赛季末的一道风景线。
另一方面，为了吸引更多的观众，在旧国立竞技场被拆除重建的2014年和2015年，东京的味之素球场和大阪的洋马长居球场成为了附加赛决赛的比赛场地。然而在2015年，主场设在洋马长居的大阪樱花闯入附加赛决赛，虽然偶然，但出现这种情况是否有失公平性，在当时受到了多方质疑。因此，从2016年开始，附加赛改为在成绩靠前的俱乐部主场进行。
照顾J1球队，直接降级名额减少
越来越多的J2球队获得了升级机会，竞技层面的问题也开始显现。2012赛季的大分三神，2013赛季的德岛漩涡，2014赛季的山形山神，2015赛季的福冈黄蜂，但凡J2通过附加赛升级的球队，连续四年成为第二年J1的副班长，竞争力明显不足。而从2009赛季开始，J1的18支球队有3个直接降级名额，但以第16名降级的球队基本都能在J2有所建树，包括2010年的柏太阳神、2011年的东京FC，2012年的甲府风林、2013年的神户胜利船、2014年的湘南海洋，2015年的大宫松鼠均在第二年获得了自动升级名额，2017年的名古屋鲸八则是通过附加赛升入J1。
J2附加赛打得热火朝天，J1球队的不满情绪也不断积累，特别是在18支球队的体制下，3个自动降级名额是否过于严格。从欧洲五大联赛的自动降级框架来看，20支球队的英超，意甲和西甲是自动降3个。与J1一样18支球队的德甲，则是2个自动降级。
另外，由于J联赛严格的降级制度，对亚冠队伍也不太友好。2012赛季的大阪钢巴，2014赛季的大阪樱花，2018赛季的柏太阳神均在亚冠年降入J2，2011赛季的大阪樱花，2012赛季的东京FC，2013赛季的柏太阳神和仙台七夕，2015赛季的柏太阳神，2017赛季的大阪钢巴，2019赛季的浦和红钻也都在亚冠年排名10名开外。
事实上，J联盟每个赛季都要求参赛队伍称霸亚冠，然而多线作战的消耗，降级风险也随之升高。如果三个降级名额改为两个，第三个由升降级附加赛产生的话，或许对J1球队的压力没有那么大。更何况，从近几年的成绩来看，J2通过附加赛升级的队伍，很少打出有竞争力的表现。
一直以来，J2球队希望保留升级机会更大的附加赛赛制，而J1球队则希望减少降级的风险。根据两级联赛的需求，经过最终的讨论，J联盟决定在2018赛季采用最新的升降级附加赛，J1直接降级名额由3个降为2个，也就是现在的规则。
野野村芳和能否带来改变
J联盟副理事长原实曾经说过，他认为最公平的规则是像德甲那样，由联赛第16位和德乙第3位进行两回合的附加赛。十几年前J联盟就是采用这样的规则，但J2球队更喜欢现在的升降级方案，改回来的话恐怕又要引起J2俱乐部的反对。
如果要维持现状，让J1和J2球队都闭上嘴，最好的方法就是将决赛改成主客场制，但今年情况特殊，世界杯在11月21日进行，原本J2球队就比较多，赛程编排密集，因此J联盟决定不对现有规则做出修改。另外，J联盟还提出了附加赛打平进入加时赛和点球大战的方案。不过，这些方案恐怕要到明年再做讨论了，因为J联盟主席村井满和他的团队将于今年3月离任，下任J联盟主席野野村芳和的改革方案令人期待。
