1989生活分享网7月13日，中山市2022年中考成绩公布。对广大考生而言，分数固然重要，但是掌握科学的学习方法更为重要。如何从中游逆袭而上？如何攻克薄弱学科？如何以轻松心态应考？南方 特邀中山纪雅学校10位中考学子，听听这些“过来人”都有哪些好经验。
中山纪雅考生的“经验帖”送达，哪条让你收获最大？(可多选) 李墨颖：览群书，注重自学 鄢子杭：劳逸结合提升学习效率 杨雯兮：丰富的课外活动缓解学习压力 高子钧：埋头题海不如熟悉教材 刘尚贤：对学习执着，紧跟七步学习法 张伟杰：在对比中找差距，知薄弱处以攻之 郑钰寒：利用零碎时间背书，做好日常积累 梁旖倩：梦想是强大的精神支柱和内驱力 梁旻谦：善用学习计划任务表，做到心中有数 李俊眉：父母的有效陪伴为孩子增添助力 提交
李墨颖:览群书，注重自学
李墨颖。
初三（2）班的李墨颖认为，拥有足够大的阅读量，才能培养自己的阅读能力和写作能力。因此，她阅读的范围很广，从国内的《红楼梦》到国外的《悲惨世界》，从探险小说到《全球通史》，“除了文学作品，也要涉猎历史类，为了全方面提高，也要看几本哲学类的书。”
对于疫情反复，可能会遇上停课的情况，李墨颖认为要摆脱一些培训项目，加强自学能力。由于她很早就尝试通过网络自学，所以疫情防控期间，她在家上网课也能很轻松地跟上老师的步伐。
“她初二因为腰伤，居家学习了半个学期，但她仍然依靠自己超强的意志力取得了体育满分。”班主任万老师对这件事情印象十分深刻，他希望李墨颖同学在未来的日子里，能继续提升自己的学习能力，热爱生活，丰富自己的灿烂人生！
鄢子杭:劳逸结合提升学习效率
鄢子杭。
初三（5）班的鄢子杭比较喜欢钻研数理化，“有时候花三四个小时去研究一道题，解出来就会很开心”。他认为，学习数理化要提前预习，走在老师的前面，学会利用零碎时间完成学习任务。他还特别提到了在考前一定要列好复习计划，根据自己的薄弱点给每一科合理分配时间。
鄢子杭介绍，纪雅学校非常重视学生全面发展，崇尚‘快乐学习’的理念，给学生举办各种各样的课外活动。鄢子杭就加入了班上的篮球队，还参加了纪雅KBA篮球赛。打篮球能让他在紧张复习中改变学习心态，提高学习效率。
杨雯兮:丰富的课外活动缓解学习压力
杨雯兮。
初一是校学生会成员，初二是学生会学习部部长，初三是团支书和团委委员。在初三（5）班学子杨雯兮看来，纪雅学校举办的课内课外活动是一种放松，也让她的学习生活有了乐趣。她还参加了语文演讲比赛和创新作文比赛，在比赛中表达能力、沟通能力和组织能力得到了锻炼。杨雯兮的初中课余生活十分精彩，尽管如此，她也没有将学习落下。
在体育中考前，杨雯兮的腿受伤了，练习足球的时候十分痛苦，也哭了很多次，老师和同学们每次都会来安慰她，鼓励她。“纪雅真的是我见过最温暖的学校。”杨雯兮如是说。
在班主任王老师眼中，杨雯兮是一个对身边的事、物与人极具感知力与表达力的学生，自主学习能力很强，学习节奏把控得很好。
高子钧:埋头题海不如熟悉教材
高子钧。
如何从中下游实现追赶反超？初三（5）班的高子钧表示，熟悉教材，掌握基础是根本。
疫情防控期间在家每一次上完课，高子钧都会趁着休息时间把课本翻一遍，他当时把已经拿到的历史课本翻了3遍，地理课本翻了2遍。由于对课本知识越来越熟悉，他的成绩也慢慢地上来了。
“预习的时候预习，复习的时候复习，不要让自己埋在题海里，劳逸结合。”是高子钧的经验，他比较喜欢踢足球，因此他会抓住体育课的时间和体育中考前训练足球的时间，好好放松一下。
班主任王老师说，高子钧性格开朗，善于思考，在为人处世上海纳百川，学习上融会贯通，学习成绩一直名列前茅，在班级各方面都起到了榜样的作用。
刘尚贤:对学习执着，紧跟七步学习法
刘尚贤。
“他体质容易过敏，但他从来没有落下体育课和体育锻炼，在烈日下穿着长衫长裤也要坚持。”在初三（6）班班主任张老师眼中的刘尚贤是有毅力的、上进的。初中阶段，刘尚贤对时间安排十分精细，他是班上的班长兼劳动委员，在完成学生工作的同时也能很好地完成学习任务。
说到在纪雅学校的三年，刘尚贤想到的第一个词是“感恩”。他觉得，纪雅学校推荐的七步学习法非常适合他的学习模式——七步学习法是一画，即提前预习，梳理出思维导图；二点，即标注重难点；三选，即选择对应题目进行练习；四合，即进行小组整合；五比，即小组派代表汇报展示；六展，即展示优秀预习方案；七反思，即面对优化出来的学案认真思考，仔细分析。
在刘尚贤看来，这样的学习方法培养了他的自主学习思维和小组合作能力，这给他未来的学习打下坚实的基础。
张伟杰:在对比中找差距，知薄弱处以攻之
张伟杰
谈及在纪雅学校的感受，张伟杰感叹道:“同学们都很厉害，但挺好的，在对比之下就知道自己的弱点在哪里了。”就是这样的竞争下，他认识到自己的物理化学并不是顶尖的。
为此，张伟杰找到了科任老师，分析自己物理化学失分的原因，总结出了两点:一是一定要认真审题，找到题干中的细节；二是对于一些常犯的低级错误，他认为可以通过针对性训练进行纠正和避免。“避免了犯低级错误，重视了细节，我物理化学的成绩就上来了。”张伟杰说。
尽管竞争很大，但张伟杰认为学校的氛围特别好，同学之间很和谐，这也给自己的学习带来很大的帮助。
郑钰寒:利用零碎时间背书，做好日常积累
郑钰寒。
郑钰寒就读于初三（7）班，语文和英语是他比较拿手的科目。
“利用零碎时间背，到考试就不用巩固基础。”郑钰寒认为，要学好语文，一定要肯背书，多记也很重要，每天早上排队吃早餐就可以背古诗和文言文。对不同题型，平时要做不一样的积累。课外文言文部分要看《世说新语》，文学类文本阅读要总结答题技巧，作文部分就要收集好事例和名言。
至于英语，郑钰寒会在早读前抽出几分钟读新概念文章练习口语，积累一些单词和语法。除此之外，她认为还可以利用好英语试卷，积累试卷中文章的好句和固定搭配。
郑钰寒认为，纪雅的电子学习法对她的帮助很大。在平板里，英语老师会整理笔记，语文老师会推送文章和新闻，这些资料的积累能帮助她更好地把握学习和考试的方向。
梁旖倩:梦想是强大的精神支柱和内驱力
梁旖倩。
“行百里者半九十，但我相信天道酬勤。”初三（7）班的梁旖倩有着十分坚定的目标——当医生。而是实现梦想的第一步就是考到好的高中。梁旖倩很感谢在纪雅的三年，特别感谢负责任和热心的老师，“我一直想要考好，就是想让自己成为他们的骄傲！”
梁旻谦:善用学习计划任务表，做到心中有数
梁旻谦。
梁旻谦来自初三（9）班，她既是学生干部也是班干部，课余时间参加了辩论赛，还和同学组乐队。她分享了她平衡时间的方法——一定要知道自己要完成什么任务，先列好学习任务，有明确的任务列表，不再是盲目做事，效率就能大大提高。她认为，任务，特别是学习任务，一定要脚踏实地完成，自己查漏补缺、自觉复习。
在班主任龚老师眼中，梁旻谦工作认真，有责任心，在班级组织各类活动，让她沟通能力更强，做事也更有条理；当班干部的同时她也没有放松学习，而是一直保持优秀的成绩并不断地努力，是一个求实、多思、进取的女孩。
李俊眉:父母的有效陪伴为孩子增添助力
李俊眉。
李俊眉就读于中山纪雅学校初三（9）的学生。从小学开始，李俊眉的爸爸在有空的时候就会找一些课本内容之外的题，和她一起尝试解决，慢慢地，她感受到了数学的乐趣。在疫情防控期间，李俊眉的成绩有过比较大的浮动。她的父母和她一起分析原因，指出她不够自律的问题。在家长的监督后，李俊眉减少看电子产品的时间，成绩也慢慢转好。
“父母的有效陪伴，帮助我养成良好的学习习惯，让我在学习中游刃有余。”李俊眉说。
【采写】南方日报记者 杨慧荣
实习生 何诗琪 李欣栩
【作者】 杨慧荣
【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端
