世界肾脏日：早期筛查关键，预防慢性肾脏病

慢性肾脏病在当今社会已成为一个严峻的公共卫生问题。随着生活方式的改变和慢性疾病的增加，越来越多的人面临着肾脏健康问题。为了提高人们对肾脏健康的关注，3月14日被确定为“世界肾脏日”，专家们纷纷呼吁，重视早期筛查，主动预防，以降低患慢性肾脏病的风险。

肾脏作为人体重要的排毒器官，具有强大的代偿功能。然而，当肾脏受到轻度损害时，往往没有明显的症状，容易被忽视。据青海省人民医院肾内科副主任刘文花介绍，近年来慢性肾脏病的患病率呈上升趋势，如果不及时有效地诊治，可能演变成慢性肾功能不全，甚至终末期肾病。

引起肾脏过滤排毒功能减退的因素包括高血压、高血糖、肾炎等，而随着生活方式的改变，肥胖、高血脂、高尿酸等因素也成为慢性肾脏病的重要原因。为了及时发现肾脏疾病，专家建议通过肾功能、尿常规、肾脏超声等方式进行筛查。特别是对于那些有糖尿病、高血压、肾脏病家族史、心血管疾病、高尿酸血症、肥胖等高风险人群，更应该重视早期筛查。

刘文花表示：“建议慢性肾脏病高风险人群每半年或一年进行一次尿常规、尿白蛋白与肌酐比值（ACR）和肾功能检测。”此外，慢性肾脏病的早期症状包括面部或下肢水肿、血尿、不明原因的乏力等，因此在培养健康的生活习惯、适当运动、保持合适体重、控制血压、血糖的同时，也要规范服用药物，切勿滥用可能损伤肾脏的药品。

综上所述，关注肾脏健康，重视慢性肾脏病的早期筛查至关重要。通过科学的检测和健康的生活方式，我们可以有效预防和控制慢性肾脏病，保护自己的肾脏健康。