1989生活分享网儿童磨牙的原因是肠道寄生虫、晚餐过饱、缺乏维生素D等。有时家长会注意到，孩子在睡觉时会有磨牙的现象。如果这种习惯在幼年时期没有得到纠正，长大后可能会持续。
一、儿童磨牙的原因
1. 肠道寄生虫
肠道寄生虫如蛔虫和蛲虫可能是儿童夜间磨牙的原因之一。蛔虫寄生在小肠内，抢夺营养并刺激肠壁分泌毒素，导致消化不良，进而引起孩子腹痛、失眠、烦躁和夜间磨牙。蛲虫则会在孩子入睡后爬到肛门口产卵，引起瘙痒，使孩子睡不安稳，从而磨牙。
2. 晚餐过饱
晚餐吃得过饱，或者临睡前进食，可能会影响营养吸收并增加胃肠负担。当孩子入睡时，胃肠道内仍有大量未消化的食物，消化系统不得不持续工作，这会使咀嚼肌被动收缩，引发磨牙。
3. 缺乏维生素D
缺乏维生素D会导致佝偻病，使体内钙、磷代谢紊乱，导致骨骼脱钙、肌肉酸痛和植物神经功能紊乱。此类孩子常出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
4. 精神紧张
精神紧张或过度兴奋也是磨牙的一个原因。如果孩子在临睡前经历了扣人心弦的故事或看了恐怖、紧张的电视节目，神经系统过度兴奋，也会导致夜间磨牙。此外，生活压力如不适应幼儿园、害怕班里某个小朋友、与家人争吵等，也会引起孩子精神紧张，导致夜间磨牙。
5. 牙齿排列不齐
牙齿咬合不良或排列不齐会导致颞下颌关节功能紊乱，夜间磨牙。长期用一侧牙咀嚼或咀嚼肌用力过大，也会引起夜间磨牙。
6. 睡眠姿势不良
不良的睡眠姿势，如头部偏向一侧，可能导致咀嚼肌不协调，从而引发夜间磨牙。蒙头睡觉也会因为二氧化碳积聚和氧气不足，引发磨牙。
二、儿童磨牙的应对方法
1. 驱虫治疗
定期给孩子驱虫，并培养良好的卫生习惯。
2. 控制晚餐饮食
避免孩子在临睡前进食过饱，吃饱后稍微休息一会再让孩子上床。
3. 补充维生素D
在医生指导下，给孩子补充维生素D和钙片，并多晒太阳。
4. 调整精神状态
避免孩子在睡前观看过于刺激的节目，经常与老师和孩子沟通，解决孩子的心理问题，减轻精神压力。
5. 定期牙科检查
定期带孩子看牙科医生，根据建议进行牙齿矫正和治疗。
6. 纠正睡姿
帮助孩子调整不良睡姿，避免蒙头睡觉的习惯。
