春天是播种的季节,在春天里播下希望的种子,秋天将会换来丰硕的果实。孕育生命的过程亦如此。对于大多数人来说,成立家庭并拥有健康聪明的宝宝是人生大事,但由于种种原因,有一些夫妇尝试各种方法都难以成功怀孕。在治疗不孕症方面,西医的治疗手段日新月异,传统的中医学也一样拥有独特优势。
女子未避孕,性生活正常,与配偶同居1年而未孕者,是为不孕。不孕症涉及复杂的医学和社会因素,从西医的角度看与下丘脑-垂体-卵巢轴有关,可以分为原发性和继发性不孕。原发性不孕症的原因主要有生殖器官发育异常、畸形、性激素因素、免疫因素等,继发性不孕症则大多数是由于排卵障碍、输卵管因素、子宫、阴道、外阴等所致。在排除了这些器质性病变后,中医调理则大有优势。
从中医角度看,不孕与肾气天癸-冲任胞宫轴相关。不孕症的致病因素很多,发病机理颇为复杂,传统理论认为,其病因病机为肾虚、肝郁、痰湿、血瘀等。自《内经》中提出“二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故能有子”后,后世医家多认为月经失调与不孕有密切联系。如《诸病源候论·妇人杂病候》中记载:“阴阳之气和,经血之行乖候,故无子也。”丹溪言:“求子之道,莫如调经。”因此,怀孕前对月经进行系统调理尤为重要。
临床上造成女性不孕较常见症状主要为排卵功能障碍,卵泡发育异常,无排卵型,多囊卵巢,黄体功能不全,慢性盆腔炎,输卵管类症或阻塞不通,或发育不良,先天畸形,内膜异位,宫腔内粘连,子宫肌瘤,附体囊肿等等。
一、如何预防不孕症
1.注意个人卫生,避免生殖道感染,及时彻底的治疗生殖道感染。
2.无怀孕计划严格避孕,避免人工流产等宫腔操作。
3.规律作息,适当锻炼,平衡膳食营养,控制体重。
4.减少精神压力,保持心情愉悦。
5.戒断不良嗜好,如吸烟,饮酒等。
二、不孕症的中医家庭保健方法
1.穴位按摩:
神门:自然站立或端坐,用食指指腹按压神穴门,轻重交替进行,至局部产生酸胀为宜,左右手交替点按
气海:站立或仰卧,用掌心按揉气海穴,再顺时针方向按揉气海穴,用力适中,至局部产生酸胀感和温热感为宜。
三阴交:用一手手掌自被按摩者的三阴交穴,向上推摩至阴陵泉穴,然后用拇指重点点按三阴交穴,至局部产生温热感为宜。
2.刮痧:
腰背部:沿脊柱两侧,自上而下由肾俞穴刮拭至次髎穴,重点加强肾俞、次髎穴。 用刮痧板的圆角点按胞盲穴。
下腹部:分别刮拭关元、子宫穴。
小腿内侧:沿足太阴脾经走行,自上而下由地机穴刮拭至三阴交穴,重点加强地机、三阴交穴。
3.饮食药膳:
当归桃仁粥:当归12克、桃仁9克、白术12克、粳米50克。
制法:当归、桃仁、白术置砂锅中,加水煮沸后再煎30分钟,去渣人粳米,共煮为粥。
功效:活血化瘀,温经通络。适用于血瘀之不孕(孕后禁服)。