多维视觉眼保健操(市二师附小开发无接触“七彩童年多维视觉运动”眼保健操)

开封网讯 全媒体记者宋献霞报道 呵护眼睛，从小做起。为了更好地保护学生的眼睛，培养学生良好的用眼卫生习惯，减少孩子们做眼保健操时手脸交叉感染的概率，市二师附小教师在复学前通过视频会议讨论，针对现行眼保健操存在的问题，根据眼睛构造和保健科学原理，研发出了适合当前疫情防护的学生无接触眼保健操——“七彩童年多维视觉运动”眼保健操。

这套眼保健操分为四节：远眺视觉运动、圆线视觉运动、多方位视觉运动、明暗视觉运动。做操时，眼睛随着手指的运动调整目光，双手时而画八字，时而画一字，更好地锻炼了眼球。眼操的韵律为学生吟诵的国学经典《笠翁对韵》，音色清脆明亮，节奏清晰明快，使学生在保护视力的同时弘扬国学，使国学文化深入学生内心。

刚复学，各校区就如火如荼地开展学习了起来。活动开始，每班的班主任老师详细讲解了新眼保健操的做法、步骤及注意事项。通过视频学习及班主任老师的讲解，大部分学生的动作到位，能高质量完成眼保健操。经过学生几天的锻炼，取得了不错的效果：该眼保健操改变了传统眼保健操与学生面部接触的方式，保证学生用眼卫生，改善了学生找不准穴位的问题。做操时通过学生眼球周视运动和视觉远近调节，以达到放松眼睛睫状肌和睫状韧带、改善缓解学生用眼疲劳、减少近视形成的目的和效果。

市二师附小校长冯东辉表示，接下来，学校将组织班主任老师对孩子的眼保健操进行再规范和学习，以后也会通过班级眼保健操比赛、个人展示等活动让每位孩子认识到做眼保健操的重要性，促进全校学生养成认真做好眼保健操的行为习惯，从而达到真正保护视力、预防近视的效果。