篮球中斗牛的规矩是什么(野球场一对一斗牛需要注意什么？记住这3点，能防你的人就不多了)

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一对一斗牛，是野球场比赛方式之一，也是很多小伙伴喜欢的对抗方式。单挑非常考验个人的进攻能力，因为没有队友掩护，策应和吸引防守，所以我们要有很好的创造进攻空间的能力。

下面分享一些单挑时需要注意的细节，做好这3点，野球场上能防住你的人就不多了！

1.让防守人无法判断你的意图

运球假动作诱导是基础操作，眼神欺骗、晃肩、探步等，总之就是全身上下都要会做假动作。但更更重要的是，弱侧手进攻。如果我们只会右手运球、右手上篮、从右侧突破，那么对手很容易就能预判并切断我们的进攻路线。

2. 运球有节奏变化

变向要快，运球要低，压低肩膀带动重心下降去突破，注意非运球手护球。有单挑经验的球友应该 会有这样的感觉，一对一很难靠运球过掉防守，主要就是没有队友挡拆掩护，所以在运球突破的过程中，我们运球要有直接上的改变，不能低着头冲到底，除非真的可以用速度碾压防守。

3.保持头抬起来

持球后作出三威胁的姿势，始终抬头观察对手的防守状态，有些防守会放投不放突，这种情况不要有任何犹豫，果断投篮出手。如果对手紧贴上篮，利用探步压迫他后退拉开空间，抬头阅读比赛，选择最佳的终结方式。

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