羽毛球男双是什么意思(专家把脉:刚开始练羽毛球双打,怎样才能打好呢?)

羽毛球男双是什么意思(专家把脉:刚开始练羽毛球双打,怎样才能打好呢?)


羽毛球男双是什么意思(专家把脉:刚开始练羽毛球双打,怎样才能打好呢?)

我现在刚开始练双打,能跟我说说如何才能打好双打吗?

(霜雪落叶)

学习双打是一项系统工程,就是你要学习的东西很多,但再多的东西都有先后顺序、轻重缓急。对于刚刚开始学习双打的球友,前面一段时间要做的是掌握双打的基本技术,如反手发球前场和后场、抽挡、网前放网等,每次打球,花30分钟左右的时间练习这几种技术,2、3月后你就可以见到效果。同时,要学习专业的双打意识,就是如何与你的同伴配合。简单地说,要做到:

1 双打是两个人打的羽毛球,所以每个人只负责场地的某片区域;

2 大部分情况下,前场的人大胆地移动寻找机会,后场的人要注意补位;

3 双打的来回球速度很快,看见球后再移动,会在大部分情况下处于被动状态,所以,每打完一拍都需要及时调整自己的位置,尽量提早准备、提早移动到位、提早举拍。

在双打的专项意识中还有许多需要我们去学习的,但那是以后的事,在学习的初期能做到以上三点就很不容易了。刚刚和同伴打双打时,经常是想起要做这个马上又忘了那个,这是正常现象。对于初学者来说,专注度不可能太宽泛。因此,当你什么都忘记时,就简单地记住:一定管好打到你身边的球,只有管好了身边的球,才能把多余的注意力放到别的地方。

羽毛球男双是什么意思(专家把脉:刚开始练羽毛球双打,怎样才能打好呢?)

打双打如何避免对手杀空当啊?每次因为对手杀空当,几次都跟小伙伴撞拍了。

(小明badminton)

简单一句话,就是你和你的同伴的重叠区域要尽可能小,只有这样,才能有效避免被对方打空当。你的问题说明你和你的同伴在双打站位上有不合理的地方。我们一般把场地分成3 3块,就是从前场往后场算,分成前场、中场和后场。发球线以前是前场,双打发球线后是后场。从左往右算,分成直线、中路和对角,这个区域的划分基本可以平均三等分。因此,当你和你的同伴在移动中,要严格按照以上的区域,各司其职,对方的球打到哪个区域,就由相应站位的人负责回球,除非确定同伴接不到,才能补位接球。

当然,被对手打到空当也是普遍现象,就是职业运动员也经常被对手打到空当而互相抢球,我们能做的就是尽量减少重叠站位,减少相互抢球的机率。

羽毛球男双是什么意思(专家把脉:刚开始练羽毛球双打,怎样才能打好呢?)

最近打双打,接发球时自己不会推扑中路了,很奇怪,现在自己很迷茫。请老师为我讲一下技术要领。

(张文)

双打接发球扑中路技术,首先是准备动作要到位,就是举拍到胸前,前后脚站位。当对方发球过来时,后脚用力蹬踏,同时举拍向前,拍面后扬。击球前,拍面应该在击球点的正后方,然后用手腕的力量带动拍面从后向前甩动击打。击到球时,拍面应该是正面面对球托,然后拍面随动向前直至停止。

在双打比赛中,接杀球时我不会反手起后场球,经常被对方一拍杀死,但是面对吊球,我反而能很好地起后场球。这点很困扰我,请老师为我讲解一下技术要领。

(张文)

你说的起后场球其实就是挑球技术。你对对方的吊球可以挑到后场,说明你基本掌握了挑球技术。至于为什么对对方的扣杀球挑不到后场,那不是你的技术问题,而是你的准备动作不够充分,完成动作的过程不够迅速。因为吊球的速度较慢,给了我们足够的时间完成动作,而扣杀的球速快,落点刁钻,如果没有充分的准备和简洁合理的技术动作,是很难做到挑球到后场的。所以,关键是准备,其次是完成动作时的合理性,就是动作要小一点。