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今日,乔丹纪录片《最后之舞》第5、6集上映。期间,乔丹谈到了1993年的MVP评选。
“那一个赛季我没有获得MVP,这让我有点沮丧。”
那一年,乔丹场均32.6分6.7板5.5助攻2.8抢断,公牛57胜25负,MJ在MVP评选中位列第三。
排名第一的男人是巴克利。该赛季他场均25.6分12.2板5.1助攻1.6抢断1盖帽,带领太阳取得62胜20负的战绩。这MVP他当之无愧。
说起巴克利,很多人对他的印象是他的大嘴(打姚明拿不到19分,后kiss驴屁股),以及他的巨臀。
牛皮糖式的贴身进攻让对手体力不支!
频率的快慢变化让对手心律不齐!
忽前忽后的脚步让对手迷失自我!
最后侵略式疯狂输出!
直接让对手口吐白沫瘫倒在地!
就问你怕不怕?!
巴克利作为一名1米98的矮个子,能够跻身历史级别的内线行列,他的背身技术帮了大忙,总结起来就一个字:拱!
他经常是从三分线外往里拱,拱开一个突进去,身上挂着一个跳起来把球打进。联盟为了杜绝这种“BUG”般的情况,出台了“背身5秒”规则:当进攻球员进入罚球区域背对篮框的时候,必须在5秒之内传球或投篮。
那么,巴克利的背身单打到底有多强?
你懂那种从三分线被硬怼到篮下的感觉吗?
活着不好吗?为什么要让巴克利背朝着你!
妈耶还有晃动效果!
巴胖子有着老练的利用时间差作业的能力,在篮下肉搏可以弥补身高过矮的缺陷,非常适合吨位能欺负对位球员的典友去练习。
下面跟着典哥一起来解析低位背打技术动作。
先用背部力量靠着防守者,让他以为你要用力量往里硬怼。此时你突然一个右转身,过掉他。这个动作较为简单,适合初学者学习。
背对防守者硬扛两步后,一个跳步接小勾手,技术动作比较好掌握,需要练的是勾手,保证命中率。
这个是前两个技术动作的合成版。扛两步后转身,关键是动作要连贯,防守者很难预料你是要转身还是跳步出手。练习时让同伴给你靠着,找转身的支撑点。
扛两步后转身,再跳步跳投。主要是让防守者吃晃,失去重心不能封盖。
突破之前先用一个向右的假动作虚晃,使其重心偏移。动作幅度要大,旨在让防守者失位。
为了给学员带来最专业最实用的低位技术,NBA球员发展教练麦克-普罗科皮奥开展了低位技术的课程教学。
麦克教练提供了场上球员创造空间和终结的课程。无论是从底线、肘区、中路还是从外线的挡拆,麦克教练都明确了大个子该如何把进攻机会转化为得分,做到进攻效率最大化。
有4个要点提醒:
1、身体重心一定要稳
2、有足够的力量碾压对方
3、避免走步
4、眼睛用余光紧盯其他防守球员
在进行背身单打时,经常会有防守人员过来协防,如果你不注意,就会被对方把球断掉。所以眼睛余光一定要看好周围的防守球员,一旦有人协防,立即投篮或者把球传出。
人们都说卡戴珊的屁股联盟第一,天底下就没有卡戴珊屁股防不下来的球员!但是典哥要插嘴了,谁敢忽视巴克利的大屁股。
球都给你捏爆!
背身单打就是这么实用,能自主进攻,能吸引包夹为队友创造投篮机会,是目前野球场上或阵地进攻时,用得较多的一个招式。要是你学会了背身单打,从罚球线怼到篮下,那对面真的是玩个屁了。
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