李·哈尼拥有健美历史上最成功的IFBB职业生涯之一，在20世纪70-90年代，每当李·哈尼参加健美比赛时，他都是一股不可忽视的力量，他总共参加了9次奥林匹亚大赛，就获得了8次冠军，他和罗尼.库尔曼一样，都创造了奥林匹亚先生最多夺冠次数的纪录，最关键的是——当他退役时，他才32岁，而罗尼.库尔曼在1998年夺得第一个奥赛冠军时，已经34岁了。

李.哈尼认为，自从他成为公众焦点以来，健美运动已经发生了翻天覆地的变化，不仅职业卡变得更容易得到，而且，现代的健美运动员普度缺乏“素质”！总的来说，他坚持认为，现代健美运动员虽然获得了更多的尺寸，但牺牲了肌肉分离度。在最近的一段视频中，他谈到了自己与多里安·耶茨的竞争故事，他并不是受到耶茨的威胁才退役的，并谈到了为什么像他，弗兰克·赞恩和罗比·罗宾逊这样的健美运动员能够获得成功和长寿。

一、李·哈尼：我并不是受到耶茨的威胁才退役的

在最近的视频中，李.哈尼说，如果他没有退役，毫无疑问他会在1992年击败耶茨，他并不是因为受到耶茨的威胁才退役的，他说：“是的，毫无疑问！如果我再参加一次比赛，我会在1992年击败多里安·耶茨。看吧！这完全取决于评委们想看什么，我不认为耶茨威胁到了我！”

李.哈尼认为耶茨的健美年限太短，肌肉成熟度还不够，所以，他不太担心耶茨在IFBB职业联赛中的崛起，他说：“当你谈论腰围和肩宽的比例时，你谈论的是他体格的成熟程度，你知道健美的方式，你必须要有那些细纹，那是需要花时间才能创造做到的。我都连续八年获得了奥林匹亚先生，九年了——我在我的第一个奥林匹亚先生中获得了第三名，而达到这些需要时间！”

李.哈尼认为自己在整体的对称性上的优势，他能完胜耶茨，他说：“如你所见，在这张照片中，耶茨的体格没有完全发育成熟。当然，第二年，当他回来时变得更强大了，但他的肌肉成熟度仍没有达到我离开时的水平，我仍然在这一点上占据上风，再加上整体的对称性。”

根据李.哈尼的说法，在他那个时代他是可以媲美阿诺德·施瓦辛格，罗比·罗宾逊或者弗兰克·赞恩的，他说：“你知道是什么让我变得更好？这并不是因为我害怕多里安，因为我一直知道如果我能看起来像阿诺德.施瓦辛格、罗比·罗宾逊、弗兰克·赞恩……那就是——那个时代需要的样子！”

二、李.哈尼认为弗兰克.赞恩为什么能长寿？

李.哈尼在退役后感觉很好，并称赞了像弗兰克.赞恩和罗比.罗宾逊这样的健美运动员为什么能长寿，而像罗尼·库尔曼这样的健美运动员为什么参加了几十年的健美比赛，退役后却要接受外科手术。

李.哈尼说：“我62岁了，今年11月份我就63岁了，我没有膝盖问题，没有臀部问题，没有背部问题，没有任何关节问题。我感觉好极了！那是因为我遵循了那句话‘不要过度训练’！你看看像弗兰克·赞恩和罗比·罗宾逊这样古老的传奇——为什么能长寿，没有做过一系列手术，因为思想和肌肉是相连的！”

李.哈尼建议运动员在练习健美的同时，要考虑他们的基因“蓝图”，他说：“我总是听说，弗兰克和罗比从来没有想过使用很大的重量，但他们的肌肉成熟了，当它发生时，身体就变成了一件艺术品。看看弗兰克，这让我看到了另一件事——就是你的基因优势。”

最后，李.哈尼警告其他人说，更大的体重并不总是意味着会有更好的结果，他说：“我不在乎弗兰克是否能深蹲800磅，他的体型和体格仍然是独一无二的，更大的体重并不会让弗兰克·赞变得更好，你必须和你的基因保持一致，尽你所能让它变得更好。”

当李.哈尼不再回顾他辉煌的职业生涯时，他观察了将参加2022年奥林匹亚先生比赛的男子公开赛的阵容。虽然，他尊重两届奥林匹亚先生大雷米的肌肉力量，但他建议像布兰登·库里这样的竞争者不要和大雷米玩尺寸游戏，并认为库里的胜利将取决于更多的肌肉分离度。

尽管曾与耶茨同台，李.哈尼总觉得自己是占上风的。李.哈尼坚持认为，健美运动员应该从了解自己的基因优势中受益，而不是拿自己的弱点与别人的优势去对比，你觉得呢？