1989生活分享网四月即将结束，马上就要进入五月，天气逐渐变热，大家喜欢的冰品也陆续上市。今年疫情过后，人们更注重健康和营养，对饮食的要求也不同了。
在这种情况下，今年的黑马——"水果捞"瞬间爆红，许多人越来越喜欢这款美食，现在正是品尝水果捞的好时节。但是，有些家长可能不知道如何给孩子做水果捞。
我们可以根据自己的口味选择水果，为孩子做水果捞时可以减少一些冰糖的用量，而且无需将其放入冰箱，以免过度冷藏对肠胃不利。对于成年人，可以将水果切成小丁后放入糖水中，再将其放入冰箱冷藏半小时，味道会更加美味。
今天，我给大家推荐几款水果捞的制作方法！
第一种做法：椰子奶昔水果捞
我们需要的食材是圣女果、香蕉、橙子、猕猴桃和椰汁。我们先将水果洗净并切成小块，然后装盘备用，大小可以根据个人喜好而定。接着淋上准备好的椰汁，就可以食用了。如果喜欢凉的口感，可以将其放入冰箱冷藏半小时。
第二种做法：牛奶西米水果捞
我们需要的食材是黄桃、蓝莓、西米、牛奶和苹果。将蓝莓洗净备用，不需要切成小块。将苹果和黄桃洗净并切成小块，大小与蓝莓差不多即可。接着煮西米，一定要注意勤搅动，以免煮焦。将煮熟的西米用凉水浸泡备用。将水果装盘后摆好，倒入牛奶并搅拌均匀，再加入西米即可完成。夏天可以放入冰箱冷藏，口感更佳。
第三种做法：酸奶坚果七彩水果捞
这款水果捞非常具有颜值，我们可以多备一些水果种类以提高层次感。首先，选择自己喜欢的酸奶品牌，可以去超市购买现成的，个人认为原味比较好吃。水果可以备选杨桃、小番茄、橙子、苹果、香蕉、草莓、红心火龙果和小坚果等。同样地，我们将水果洗净并切成大小均匀的形状，可以按颜色分层铺排，最后倒入自己喜欢的酸奶，再撒上一层小坚果即可。
以上几款都是非常受欢迎的水果捞系列，今天小编与大家分享，希望大家可以在家动手试一试。这些水果捞简单方便、快捷美味、营养丰富，你是不是已经心动了呢？
