豆角是一道常见的食材,但有时候在炒菜时会出现豆角炒不熟的情况。不用担心!下面是几个大厨教你的小窍门,让每道菜都能炒得熟透,受到老人和孩子的喜爱。
1.炒豆角之前,先给豆角过水。在过水的过程中,可以少撒一点盐。这样可以使豆角更容易熟透,并且盐分会渗入豆角内部,增添味道。为了保持豆角的翠绿色,过水时可以滴入一滴醋,但过水后一定要立即用冷水冲洗一遍。
2.准备材料:500克长豆角,20克干辣椒,20克花椒(喜欢麻辣口味的朋友可以增加用量),5克姜丝。
3.做法:将豆角洗净并控干,然后将其掰成约一寸长的小段。干辣椒也切成相应的小段。开大火,倒入适量的油,当油温达到六成热时,加入豆角和姜丝进行翻炒,待变色后加入花椒和干辣椒继续翻炒。这时千万不能停下来翻炒,否则配料会变黑!当豆角快熟时,加入食盐和味精,均匀翻炒后即可起锅装盘。
4.小窍门:首先,可以用开水焯一下豆角,这样可以确保豆角更快熟透。记住,豆角做不熟会导致中毒,一定要注意!其次,在翻炒后可以转中火,盖上锅盖焖一会儿,这样可以更快地使豆角熟透。当豆角表面起皱时,表示完全熟透了。最后,在出锅前可以加入一些干辣椒丝,这样颜色会更好看。研究表明,豆角富含胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸和微量元素硒等,对于清除自由基有较强的作用,有助于抗衰老和预防疾病。
通过学习这些小窍门,你可以轻松地炒出熟透的豆角,让每道菜都更美味可口。无论是对于老人还是孩子,他们都会爱上这道炒豆角的美味。享受烹饪的乐趣,用心制作每一道菜肴吧!