月经量比以往出现明显的减少,经量少于30ml,或者月经一两天就干净,这些情况都属于月经量少。月经量少可能是内分泌异常所引起,例如卵巢功能异常、甲状腺功能异常。宫腔手术操作造成的内膜损伤、感染也有可能引起月经量少。如果女性朋友连续两个月经周期出现经量少的情况,就应该及时就医。因为处于育龄期的女性朋友,出现上述原因引起月经量少的情况,如不及时治疗,可能引起生育方面的问题。
中医认为月经量少可以分为两类,一是虚证,二是实证。肾虚、血虚可能引起月经量少,血瘀气滞、痰湿体质等实证同样可能引起月经量变少。针对月经量少的调理,中医讲求辨证施治,根据实际情况给予相对应的内服中药,同时配以不同类型的外治疗法,如虚证患者可以配合使用艾灸、针刺,实证患者则配合刺络放血、埋线、针灸等手段。
淮山、阿胶、当归比较适合气血虚弱或脾胃功能不好的女性朋友食用,改善脾胃功能。而平常容易气郁的女性朋友也可泡一些花茶来行气解郁,如玫瑰花茶、素馨花茶。枸杞子对于肾虚经量偏少的朋友,也是一款相当不错的食材。
□向东方