1989生活分享网在全国人民热切期盼，举世瞩目的党的二十大即将胜利召开前夕，国庆、重阳节到来之际，今日上午，重庆市老年人金秋十月体育健身系列活动启动仪式暨“重庆健康老人”发布会，在渝北碧津公园内举行。活动掀起了老年人体育健身的新高潮，不断提升广大老年人的获得感、幸福感、安全感。百名老人获评“重庆健康老人”称号，他们将有机会优先推荐入选全国健康老人，展现银龄风采。
展风采
百人获评健康老人
为推动新时代老龄事业高质量发展，充实老年人的精神文化生活，引导老年人培育和传承优良家风，重庆市老年人体育协会、重庆市老龄工作委员会办公室、上游新闻共同主办2021年度重庆“健康老人”评选，活动于2022年6月1日启动。
据介绍，本次评选发动面广，全市41个区县、市级机关、行业系统老体协发挥积极作用，主动筛查、严格把关。经过组委会严格评审，最终评选出100位2021年度“重庆健康老人”。其中，有两位健康老人年过百岁。
市老体协名誉主席于学信、市老体协主席周克勤、中共渝北区委书记常斌、渝北区人民政府区长廖红军、市卫生健康委老龄健康处一级调研员闫莉、市老体协常务副主席周庆春、市老体协副主席郑林华、市老体协副主席兼秘书长杨泗海、渝北区老体协名誉主席陈道秀、渝北区老体协主席曾军出席了发布会。渝北区人民政府副区长马成全主持了启动仪式和发布会。
现场，健康老人代表接受了绶带，并观看现场文体节目表演，同时也与大家一起分享自己的健康的心得，最后大家一起合影留念，十分欢乐。
“今天的老年人是随着新中国的步伐一路走过来的一代人，亲自参与并见证了共和国从站起来到富起来、强起来的翻天覆地变化。”市老体协常务副主席周庆春在发布会上表示，在按照中国老体协要求开展“敬老月”活动和我市金秋十月老年人体育健身系列活动启动仪式的同时，发布2021年度百名“健康老人”，“就是要在重阳节来临之际，让全市老年人充分感受晚年有幸迎来了新时代、好时代，倡导全市老年人要加倍珍惜这个时代，不负这个时代，永远跟党走，为实现中国梦而继续奋斗。”
爱锻炼
他们都是运动高手
老人们各有各的健康秘诀，其中都少不了锻炼。
参加推选的老人里，有三届中国老年人体育健康大会健身球操比赛项目的金奖获得者；有羽毛球比赛常胜队员、被中国羽毛球协会授予运动健将的高龄老人；有坚持每天散步、跳舞、下棋的百岁寿星。还有很多倡导健康生活、体育健身的“领导者”。他们中有的人组建健身队从8人发展至1000余人，带领队伍参加全国“贺新年迎冬奥”活动；有的人带队健身球操，28年参加老体协活动从不缺席；还有人热爱门球运动，专注培养新生力量，促进球队发展。
宋吉昌老人（左一）
发布会现场，已到杖朝之年的宋吉昌精神抖擞，他热爱游泳，退休后仍发挥余热，执教北碚老年大学游泳培训。他曾在80岁时勇救溺水女子，是“北碚区最美老教师”，是“北碚区见义勇为先进分子”。
健康老人们都爱参加什么运动？据了解，健步走、羽毛球、太极拳、乒乓球、健身球操、门球、象棋、麻将、钓鱼、跳舞、腰鼓等都是他们比较热衷的活动项目。
心态好
他们说快乐是健康秘诀
除了有良好的生活习惯，老人们表示，热爱生活乐观积极，非常重要。
“帮助别人，自己也快乐。”梅素珊老人也出现在发布会现场。今年88岁的她是个热心肠，平时身上带有降血压药、心脏急救药，并会简单常用的急救知识，目的是在有人需要帮助时用得上。
梅素珊老人（左一）
在公园、公交车上、老年大学或路上，梅素珊遇见有人晕倒或其他突发状况，都会尽量去提供帮助。“2018年我们在观音桥广场唱歌时，有同志突发疾病晕倒了，大家都不知所措，我上去观察后进行穴位按摩，救醒了他，并把他安全送到家中。”
一次在超市，梅素珊遇到一位老人买了米拉不动，也主动上去帮忙，“我还拉得动，就帮对方拉到了家里”。出去游玩和避暑时，梅素珊还会拿着扫把去街上义务扫地，“我喜欢做事情，闲不下来，也是锻炼身体。”
梅素珊表示，自己的目标是活到老，学到老，追求人生的完美，其中，快乐是自己的健康秘诀，“让自己成为一个有知识、懂生活、有情趣、快乐的新时代健康老人。”
上游新闻记者 包靖
2021年度“重庆健康老人”
万州区：冉启福、段国荣、骆仕洪、崔英科、梁吉华、程其芬、谢纯良、谭定文
黔江区：李淑华、杨兴云、杨淑莲、张云成、罗尚权、曾吉远
涪陵区：杨书成
渝中区：沈 仲、张凤林、廖碧贤
大渡口区：姜祥云
江北区：周邦华、赵志民、聂昭义、梅素珊
沙坪坝区：刘成益、周汝濬、徐志贤、黄永香
九龙坡区：王坤全、杨桂荣、张星桂、顾大彬、廖南西
南岸区：刘泽惠、张 健
北碚区：刘俊德、宋吉昌
万盛经开区：彭家文
渝北区：刘正明、江智元、邹志行、周天海、唐明才
巴南区：王仁义
长寿区：张家煊、游宗臣
江津区：任清尧、李克良、邱坦银、何荣富、蔡天成
合川区：陈淑英、黄国书
永川区：王其祥、程树和、廖邦宪
南川区：陈明星、谭本结
綦江区：杨连波、熊志荣
潼南区：孙进中、李文碧、陈昌良
铜梁区：王万明
大足区：闫文辉、张德云
荣昌区：方周明、周易邦
璧山区：何素芳
梁平区：马名富、尹卫东、李孟生、邱天珍、陈光明
城口县：王际富
丰都县：江和举、余蜀光
垫江县：庄家玉、汪若海
武隆区：田茂学、肖化容、邵瑞生
忠 县：周世秀
开州区：王明治、李宏光、张德桂
云阳县：李本树、张绪秀、陈治界
奉节县：李凤阁、李永年、李振萍
巫山县：吴树业、赵国珍
巫溪县：刘宏沛、黃富强
酉阳县：黄福财
高新区：伍成邦
市卫健委：毕有义
市公安局：潘先治
市规资局：何文钦
