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本期征文主题：《阳光体育运动》。生命在于运动，运动使人健康。眼下，深圳各校的体育节和运动会正热火朝天地举行，同学们在运动场上挥汗如雨，快乐奔跑。当然，运动不能仅仅是在学校的操场上进行，国家要求“中小学生每天锻炼1小时”，运动应当成为同学们生活中重要的一部分。你喜欢运动吗？你们学校阳光体育运动开展得如何？对于体育运动，你有怎样的心得体会？
以下是来自深圳中学龙岗学校、深圳科高五园小学、深圳大学附属坂田学校、龙岗区宝龙街道珊蒂泉外国语学校的精彩作文，请欣赏。
1．坚持
作者：深圳中学龙岗学校七（11）班 利芷兰
“校运会即将来临！”我听见欢呼声。望见操场上飞奔的身影，我的思绪飞到一年前……
那一年，枫叶已收到了秋的邀请，将湛蓝的天空染上一抹艳丽的红。我站在跑道上，一声鸣响，我冲了出去。秋季微风拂过面庞，我飞快地跑着，道旁的风景从我身边闪过，为我送行，在我身后默默注视着我。
这次比赛，我报的是1500米，前几周的苦练，使我的脚下充满了力量。一个个人影，从我身边掠过，我回首、惊喜，原来已超过了这么多人！
然而，还有一个身影，一直在前，遥遥领先。她飘扬的长发，在空中划下一道亮丽的曲线；她矫健的身姿，逐渐浓缩成一个黑影，愈行愈远。那是我无法追及的距离吗？我在心中暗问自己。我带着一抹忧愁，一缕倔强，一丝希望，向前奔去。
不知过了多久，我感到力不从心，腿上仿佛压了千斤重担，抬不起来。火红的枫树变得模糊起来，只见一只只红蝴蝶朝我飞来，它们在我耳边低语：“停一停，歇一歇吧。”我努力眨眨眼，蝴蝶消失了，那个身影重新映入眼帘。她还在冲刺，我与她的距离越来越远，似一道越不过得鸿沟，慢慢的被我甩在后面的同学跟上来了，粗重的喘息声就在脑后，仿佛随时都会越过我。
“你要坚持下去”，一个声音在我心中响起。我知道，这是我的心声。
我咬咬牙，那一刻，只剩一个念头：获得胜利！疾驰的风，与我迎面相遇，又擦肩而过。近了，更近了！望着那个身影，我奋勇向前。周围的一切迅速倒退着，世界上仿佛只剩下我一人，感到那个身影离我愈来愈近，感到终点线离我愈来愈近。
坚持！奥维德说：忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。坚持是困难的，意志力总在我们陷入低谷时消耗，但毫无疑问——只有持之以恒的人，才能取得成就。
这样想着，我超过了那个身影，越过了那个看似无法逾越的墙垣，到达了那个看似遥远的终点。
那一瞬，空气似乎凝固了，从天而降的彩带停在了半空中，枫叶不再摇曳，世界只剩下了一个声音：你坚持下来了！你胜利了！
那一瞬，我懂得，生命的意义在于坚持。
深圳中学龙岗学校七（11）班语文老师孙芸点评：
本文小作者写了自己运动场上跑1500m的经历，感悟到人生哲理，成为一笔精神财富。从生活小事中感悟，将心理活动描写得非常细腻，心理的变化让文章跌宕起伏，叙事有了波澜。语言的表达清新优美，善用修辞，将抽象情感具体化，值得慢慢品读。
2．体育的荣光
作者：深圳科高五园小学四（2）班 杨昊泽
随着一声令下，我的肌肉活跃起来，像闪电一般，但却有序地运作着，这是运动会60米跑的预选赛。可是，在小组第二轮时，我因体力不支排在了第三名，失去了资格。我怀着沉闷的心情回到家，如山一样塌在沙发上，闷闷不乐。妈妈在了解了情况之后，跟我说，“奥林匹克之父顾拜旦曾说，参与比取胜重要，战斗比凯旋重要，这便是奥林匹克精神。”我不以为然，心想，如果不是为了奖牌，那比赛的目的又是什么呢。在漆黑的夜幕中，路灯的光尤为刺眼，它刺破了乌黑的长空，远处，学校里鲜艳的红旗在晚风中冉冉飘扬，提醒着我，这一次，体育的荣光照不到我了。
开幕式这天，我跟很多同学一起，穿着白色的运动服在操场上排成整齐的方阵，像嵌在宝玉上的银，在太阳的照耀下，拉出长长的影子。没有个人赛，我只能期待着我将要参加的团体趣味赛——握杆集体跑。
根据以往的经验，我知道握杆集体跑是一项非常考验技巧的运动，大家的力度稍有偏差，就可能导致满盘皆输。一声哨响只是这部乐曲的前奏。长杆颤抖了起来，被一股力量使劲向前推去，伴随着起步带起来的草叶和沙尘，滚滚向前。我们这一组的十个人越过凹凸不平的草地，奋力奔跑。但是最难的不是这个，是远处那个金光闪闪的柱子，我们要绕过那个东西，再跑回起点。
一开始，我们互相拉拉扯扯，谁也不肯慢下来让着谁，可是到了要转弯的时候，这样的跑法可不行。此刻，每个人都仿佛身处黑洞，身上都感觉到了无穷大的潮汐力，有些甚至快要被甩出局了。相互掣肘终于让我们懂了点什么，一根筷子易折断，十根筷子抱成团，我们需要像齿轮一样配合着运作才行，要不然谁也逃不出这个暴风眼。
惊险的赛程总算结束了，太刺激了，我们磕磕绊绊地跑到了终点，才看到有些队倒成一片还没能爬起来。我们兴奋地欢呼着，完全忘了去想到底得到第几名！那一刻我开始有一点儿理解奥林匹克精神了，那是尽力参与带来的快感，还有团队配合的成就感！我们奋力奔跑的过程中所产生的快乐，远胜于登上领奖台时那一闪而过的喜悦！体育的荣光会照亮每一个参与其中的人！
深圳科高五园小学四（2）班语文老师廖洪波点评：
北京大学校长蔡元培先生曾经说过：“有健全之身体，始有健全之精神。”体育不止是野蛮其体魄，更是文明其精神。小作者以“体育的荣光”为题，从运动会60米跑的预选赛落选，到握杆集体跑体会到快乐和成就，小作者生动细致地描绘出了自己参与运动会过程的心路成长历程，令人真切地感受到了体育给人带来的荣光——体育不止强身健体，更是提升了精神品质高度。好文！
3．羽毛球
作者：深圳科学高中五园小学四（2）班 慈新雅
体育是一种有利于骨骼、肌肉生长的活动，它不但可以锻炼我们的意志力，提高抵抗力，还可以让我们变得更健康。最近，我爱上了一种体育运动——打羽毛球。
噼噼啪啪，小区里我的两个小伙伴小陆和小谢正在打羽毛球，你看羽毛球儿在他们两个之间“你来我往”打得不可开交。只见小陆跳了起来，抡起球拍儿，打了一个高球，小谢也不甘示弱，纵身一跃，把球击回给了小陆，小陆灵机一动，把身子一侧打了一个对角球儿，小谢有点儿没反应过来，踉跄地跑了几步，但很可惜，球还是落在了地上。接下来由小谢发球，羽毛球像听话的小鸟一样，在两个人之间上上下下地飞舞着。突然，小谢一个扣杀，球像一只俯冲的鸟儿一样，以迅雷不及掩耳的速度从空中砸在了地上。哇！这球儿打得真是太巧了，小陆根本没有办法接到。打得真精彩，我也有点跃跃欲试了。
第二天，我约上了小陆和小谢一起打羽毛球，但是我发现，昨天那看似简单的打法我一点儿也没学到，发球的时候，球总会落在地上，就算我使出浑身的力气打出去，可是球还是会落在我脚下不远的地方。小陆和小谢狠狠的吐槽了我的球技，接下来的几天里，他们两个不再愿意和我打球，我有点儿失落。哼，这两个家伙每天都来找我玩儿，可是却从来不找我打羽毛球，我心里有点儿不服气，我决心一定要好好练练球，给他们点“颜色”看看。
周末，我拉着爸爸教我打羽毛球。爸爸告诉我，打羽毛球儿可没有那么简单，他教了我很多羽毛球的基本步伐和打法，比如上步、撤步、跳步、垫步、正手、反手等等，爸爸还给我做了很多演示。接下来每天中午吃完饭，我的另一位好朋友小君都会陪我一起练习打球，虽然也会吐槽我的发球儿技术，但是她还是每天耐心的陪我打球。在小君的陪伴下，在我的刻苦练习下，我的球技终于有所进步。
这一天，我主动邀请了小陆和我打球，在小陆又要吐槽我的球技时，我腾空一跃打出一个高球，小陆感到有点儿意外，接下来我一次次防守，一次次反击，小陆有点儿吃惊，他终于夸我有进步啦，我心里别提有多高兴了。
现在，我们组成了一个羽毛球小团队，也有越来越多的人加入到了我们团队，就连小君的爷爷也加入了，别看爷爷年纪大，可技术却一点儿也不差。我们每天都利用午休的时间一起打羽毛球，不但可以缓解视力疲劳，还可以放松心情。运动让男女老少变得更加健康，更加自信，充满阳光。
深圳科学高中五园小学四（2）班语文老师廖洪波点评：
小作者以羽毛球运动为切入点，描述自己从羽毛球运动的观众变成参与者，再到组织羽毛球团队的过程，语言描述生动，写出了自己在羽毛球运动方面的成长历程，展现了体育的精彩不仅感染了自己，也感染了身边人，还让更多的人参与到体育运动来。
4．令我难忘的运动会
作者：深圳科高五园小学三（1）班 莫子桓
时至初冬，暖阳普照，校园里一片欢声沸腾。原来又是我们期盼已久的一年一度的体育节盛会。
首先进行的是开幕式，各个方阵队排着整齐的队伍走过主席台。啦啦队、鲜花队、彩旗队……其中最引人注目的是武术队。武术教练带领着黄衣队员们，他们手持红扇上下翻飞，宛如一条黄龙在晚霞中穿梭，行云流水般得身姿吸收了全场所有的目光。他们喊出了振奋人心的口号：“少年强则国强，少年富则国富，少年自由则国自由，少年进步则国进步！”迎来场上一片欢呼，一片沸腾。
精彩无须等待。开幕式一结束，各项比赛就开始了。看，跑道上离弦的箭，沙坑前腾空的一跃，操场上潇洒的扣篮；瞧，如同导弹般投射出去的实心球，如鲤鱼跳龙门般跳高，就连小小的足球都在空中画出美丽的弧线……呐喊声此起彼伏，加油声一浪高过一浪，一项项比赛把精彩的运动会推向一个又一个高潮。
最令我难忘的是集体接力赛。我们班的运动员齐刷刷地站在一排，班主任黄老师很会排兵布阵，每隔几个女生中间插入2个男生，我被排到了倒数几个。接着黄老师又将周清蓉、尚宗凝几个跑得快的放到最后面，保证整体实力不掉链子。队伍整顿完毕我们开始做热身运动，同学们有的甩甩胳膊，踢踢腿；有的摩拳擦掌，像一位正准备接受严格训练的解放军战士一般；有的表情严肃紧张，已经做好起跑的姿势，随时准备飞奔而出；还有的非常悠闲地在和旁边的同学谈天呢，好像冠军非他莫属似的。
随着“砰”的一声枪响，运动员们如离弦的箭飞奔出去。刚开始，我们班的队员铆足了劲抢向前冲，跑到终点又跑回来。渐渐地，对面三（2）便被我们拉开了一定的距离，三（3）和三（4）也紧追不舍、毫不放松。突然，我们班的另一个队员居然放慢了脚步，眼看就要落后了，这让我们的一颗心都揪了起来。“加油呀！”“加油！”场外啦啦队的喊声一阵高过一阵。已经第五圈了，运动员们的体力消耗很大，可仍然都在坚持着。当郑均宇把接力棒塞到我手上时，我也不甘示弱奋起直追，用力地甩着胳膊迈开大步，飞速地向前冲，心砰砰地直跳到嗓子眼，我快速的越过障碍物往回跑，竟然还超过了三（2）班强健的对手。我的下一个接力队员是黄厚持，他接过接棒跟旋风似的往前冲。最后是周清蓉，她成了全场瞩目的焦点，所有人的目光都集中在她身上场内形势空前紧张，场外的观众都拼了命地为自己班喊加油，助威声震耳欲聋，她像闪电的般将其他对手远远的甩在后面。快，再快一点，还有30米，20米，5米……她不负众望，我们赢得了冠军，同学们相互欢呼拥抱，脸上绽放着胜利的喜悦。
有比赛就有输赢，我们也有失分的项目，挥洒的汗水让我们收获了很多，有泪水也有荣誉，运动的过程让我们收获了勇气，学会了坚持，只要我们拥有强健的体魄敢于拼搏，未来我们还将跨越一个个终点线。运动会结束了，灿烂的阳光洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。这场精彩的运动会呀，让我永远难忘。
深圳科高五园小学三（1）班语文老师邹玉珍点评：
小作者善于运用动作描写、语言描写、心理描写和神态描写刻画一场惊心动魄的体育节赛跑，描写细腻，扣人心弦。文章中心明确，构思合理，行文层次清楚，情感强烈！
5．难忘的秋季运动会
作者：深圳大学附属坂田学校二（3）班 包羽欣
又是一个秋高气爽、金桂飘香的季节，我们学校举行了一场秋季运动会。这次运动会的项目丰富多彩，我报名参加了投准和旋转接力。由于从老家转学到深圳，我从没参加过运动会，这是我第一次尝试，也是我的第一次挑战。
早上，我怀着期待的心情来到学校。老师带领我们参加了开幕式。首先我们举行了升旗仪式，接着是学校的仪仗队伍，他们排着整齐的队伍威武又坚定地向我们走来。然后，是高年级的哥哥姐姐们举着国旗、拿着花环整齐有序地经过了主席台。最后是仪仗队，他们个个精神抖擞，看得我心潮澎湃，真是太壮观了！
比赛终于开始了，最令我印象深刻的比赛是旋转接力。旋转接力是团体赛，比赛规则是五个人拿着一根棍子一起跑，绕过雪糕筒再跑回来。比赛时，我的心里好像有一只兔子在怦怦怦地跳，轮到我时，我非常紧张，我拿着棍子使出全身的力气往前跑，绕过雪糕筒跑了回来，可惜我们的速度比不上其他队伍。虽然最后输了比赛，我的心里也像鸡啄了一样的难过。但是当我听到同学走过来安慰我说；“别难过，我们下次比赛努力一点，一定能进入前三名的。”顿时，我的心里暖暖的，也平静了许多。
比赛进行了两天，每一项比赛我们都全力以赴。这次的运动会让我爱上了运动，也感受到了运动的魅力。以后，我还要多进行体育运动，不断增强自己的体质。
深圳大学附属坂田学校二（3）班语文老师吴佳欣点评：
小作者在运动会中细心观察，将自己的所见、所思、所想记录了下来，让读者仿佛身临其境，和小作者一起回到了校运会的场景之中。小作者也通过这次活动感受到了运动带来的快乐，字里行间透露出她对这次活动的喜爱，也表述了自己的心得。最让人欣喜的是，她还学以致用，在细节描写中运用的修辞手法让这篇文章锦上添花。
6．阳光体育，健康未来
作者：龙岗区宝龙街道珊蒂泉外国语学校七（1）班 龙熙悦
阳光体育，顾名思义是让我们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，从而掀起全民性体育锻炼热潮的体育运动。体育运动对我们青少年的思想品德、智力发育、审美情趣的形成中的重要作用，每个学校都十分重视推动阳光体育运动在教育教学过程中的深入实施。
进入初中学业课程加多，学校更重视阳光体育运动。让我们学生沐浴着阳光运动，让我们拥有阳光般美好健康的身体，才可以更好地去学习。
依据教育部门规定每天要进行一小时的锻炼，我们学校也积极开展了阳光体育活动以及一年一度的运动会。每天早上7：00多同学们就在操场上跑步，晚辅后也有同学在操场上锻炼。每天第二节课后，学部体育组就组织全部同学去跑操——阳光课间操有30分钟的活动时间。有时下雨就在教室里做健美操。这个周临近校运会，学校让我们每天早晚练习武术健身操，刚开始同学们不理解觉得不好意思，就做得扭扭捏捏的，经过班主任老师对我们进行思想教育和体育老师对我们长时间的严格训练，我们不再扭捏了。一招一式很有力量，每个动作十分的整齐，口号喊得整齐嘹亮。在阳光下我们愉快地做着操，在阳光的照耀下我们尽情释放自己。
下周二也就是十二月的七号，我们学校即将举办运动会，校运会是为了让更多的同学展现自已的体育天赋，更好的传递阳光体育精神，让我们好好享受运动的快乐，好好锻炼身体。我们学校是体育特色学校，平时不仅重视体育课更重视饭后的体育活动，本次校运会组委会推出许多运动项目让我们选择。
这个周每节体育课的后二十分钟，我们的体育老师都会指导我们去练习自已参赛的项目，每个同学都积极认真地训练，发扬拼搏精神为班争光。
阳光体育的意义是什么呢？就是强身健体，让我们拥有健康的身体，让我们传承奥运健儿勇于拼搏超越自我的运动精神。无论是现在学习还是以后走上社会，健康的身体与拼搏的精神都是必不可少的。
龙岗区珊蒂泉外国语学校七年级语文老师吴东华点评：
小作者真情抒发了自己对阳光体育认识，记录学校践行阳光体育活动的情况，同时记叙了自己在参与校运会筹备期间的训练过程，全文处处流露出满满的正能量。行文条理清晰，语言简洁，主题明确。可见小作者是一个善于观察，善于思考勤于动笔的好学生。
来源｜晶报APP
记者：马涛
编辑：贺曦
