吴悠扣篮怎么练的(谁说老了就不能飞？吴悠34岁跃人暴扣，63岁J士依旧轻松飞扣)

我们在日常生活中会遇到这么些年轻人，他们嘴里总念叨着自己老了，身体不如从前了。其实看他们也不过是二十多岁的样子，人的身体机能也没这么快下滑。看看下面这些球员你就知道了，若是坚持训练，即便岁月侵蚀了自己的身体，还是能够脱离地心引力。

魔兽霍华德这几年一直被伤病所困扰，他的竞技状态也回不到巅峰时期了。不过霍华德一直都在努力训练，虽然整体的状态跟巅峰时期没法比，但就弹跳来说还没有下降多少。大家都记得霍华德当年那个亲吻篮筐的经典动作吧？其实现在的霍华德同样做的出来，而他已经34岁了。

可能有人会说，不能拿霍华德跟普通人比。那我们来看一个身边的例子，已经34岁的吴悠现在都可以完成跃人扣篮，而他的身高只有174，普通得不能再普通了。总不能说吴悠天赋异禀了吧？看过他训练的球迷都知道为了扣篮，他付出了多少汗水。

已经迈入35岁大关的詹姆斯并没显示出多少下滑的迹象，就像过去十几个赛季那样，詹姆斯随时都可以起飞。当初还有许多人说詹姆斯全靠身体打球，30岁后就下滑，却不想詹姆斯到35岁都能保持如此爆炸的身体状态，近乎平筐的拉杆背扣信手拈来，这背后的努力可想而知。

能在职业生涯末期起飞的还有加内特，2015年重回森林狼的加内特已经39岁了，许多人都觉得他这个时候回森林狼不过是想在梦开始的地方退役罢了。不过加内特却让所有人明白了，即便39岁了，他也依旧能教育年轻人。哪怕身体素质强如格里芬，一样被老狼王残忍隔扣。

卡特曾经说过，年龄的增长并没有让他的弹跳降低多少，只是影响了他的弹速。通过这组对比图片我们也能看得出来，42岁的卡特相比自己巅峰时期，同样的起跳方式，弹跳高度基本没区别。虽然弹速下降，但老卡特分分钟就用自己强大的滞空完成拉杆上篮。如果再年轻几岁，唐斯就要成为卡特生涯隔扣集锦的背景板了。

估计许多球迷都觉得乔丹在退役之后发福的速度有点快，大肚腩都快追上中年大叔的啤酒肚了。不过神依旧是神，哪怕50岁发福了，照样能轻松完成扣篮，气不带喘一下的。要是乔丹想，花式扣篮都能随便玩出来。

最后我们来看看一位老人的扣篮，这是J士在63岁时完成的扣篮。不管身体素质有多强，63岁了总该消停一下了吧。不过J士并不打算服老，而是用一记滑翔扣篮证明了自己宝刀未老。你看别人63岁都能起飞，我们这些年轻人就别抱怨自己老了。