女孩打羽毛球影响体型吗(女大学生狂吃不胖,竟是因为每天打2小时羽毛球!)

距离跨年只有两个月啦!

仿佛已经感受到了家里年夜饭的召唤 对于热乎乎香喷喷的一桌丰盛饭菜 这样的

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这样的

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还有这样的

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诱惑难逃!!!

你是不是已经开始流口水啦

对于爱美的女生还有保持身材的男生来说,该如何在享受美味的同时又能完美躲避开逢年过节胖三斤的魔咒 是十分值得关心滴问题

那么对于大学生来说,如何利用这两个月时间来达成这个目的呢

真相只有一个!那就是!运动!

最期关于运动的话题 我们针对一百多位在校大学生进行了问卷调查 是这样滴

女孩打羽毛球影响体型吗(女大学生狂吃不胖,竟是因为每天打2小时羽毛球!)

超过一半的小伙伴表示他们喜欢运动

那么问题来啦 在学校里我们都可以做些什么运动既可以节省时间又可以消耗脂肪呢

大家的选择是这样滴

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女孩打羽毛球影响体型吗(女大学生狂吃不胖,竟是因为每天打2小时羽毛球!)

最多的选择是羽毛球 带上你的球拍 约上好友或者男女朋友饭后 学习后 用上不到一两个小时 既方便 又可以消耗多余的脂肪

跑步和跳绳同样也是很方便滴呦

晨跑夜跑风景不同 跳绳方便随时随地都可以

多多运动提高自己的基础代谢 就可以在多吃的同时又不发胖 两个月足够给你带来不一样的生活体验!

另外悄悄说一句 健身也是不错的选择啊!

特别鸣谢 问卷网提供问卷

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想自己体验亲自调查的同学

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