1989生活分享网家有神兽的你，是否也在为孩子的注意力焦急：
“我的孩子听课很容易走神、溜号，无法顺利完成作业怎么办？”
“我的孩子无法长时间专注于一件事情，但是看电视、玩游戏还挺专注的，你说这是怎么回事？”
“我的孩子缺乏条理性，需要经常被提醒怎么办？”
“我的孩子做事情拖拖拉拉，没有时间观念，真是令人苦恼。”
“我的孩子上课根本就停不下来，一会儿和同学说说话，一会玩玩手中的东西，一会儿看看窗外，多次被老师投诉，我已经没有办法了。”
这些问题都与孩子的注意力不足有关，注意力不足导致他们不能很好地分配和集中注意力。如果你家孩子也有这种问题，不要着急《儿童学习力》告诉我们，简单的跳绳、球类运动就可以提升孩子的注意力。
跳绳非常方便，在家里也可以跳，一定要一边跳绳一边数跳的个数，因为一旦走神，个数肯定就会数乱了。数跳绳个数可以锻炼注意力的稳定性和集中性。
除此之外，交叉训练、球类运动也可以提升孩子的注意力。
交叉训练。方法是站立，双脚与肩同宽；抬左腿，用右手手肘去碰左膝盖，复原；再抬右腿，用左手手肘去碰右膝盖，反复训练5分钟至身体发热。
交叉训练能很好地训练孩子的身体协调能力和行为控制能力。这个活动可以在孩子放学后、写作业之前做，这样他写作业的时候精力会更好，注意力更集中。
球类运动。如踢足球，打乒乓球和羽毛球等。这些活动需要孩子遵守一定的规则，运用他的控制能力。
另外，在接球、传球的过程中反应要敏捷，很多时候还需要关注多个任务。所以，这些运动是提升孩子注意力警觉性、集中性、转移能力和分配能力的好方法。
这些球类还可以发展出很多又好玩、又提升注意力的游戏。
例如，可以用乒乓球颠球，比一比谁在相同的时间段（如2分钟）颠球的个数多，或者比一比，在球不掉的情况下，谁颠球的个数多。
还可以用手拿着一个球拍，让球拍与地面平行，把乒乓球放在球拍上，然后走动，不让球掉下来，比一比谁坚持的时间长，或者规定起点和终点，看看谁能够在最短时间内从起点走到终点，并且不让球掉下来。
这些运动是不是既简单又有趣，孩子的注意力很重要，希望这几个小游戏能够帮助到我们的孩子们。
