文|菁妈

“妈妈”两个字却蕴含着重大的责任和牺牲以及付出！

从怀孕开始，妈妈全部的器官都在为胎儿保驾护航，忍受着吃不好睡不好的各种痛苦，只要孩子健康，妈妈都甘之如饴。

生孩子那一刹那，痛得满身大汗，只想疼晕过去，但是想到孩子要出生，妈妈痛晕之后又悠然地转醒，在医生的指导下用力地把孩子生出来！

以为孩子出生之后就可以过上舒适的好日子，殊不知孩子出生之后才是各种困难开始的时间。

为了让孩子得到更好的营养，为了让孩子免疫力更好，为了让孩子得到更多的安全感，很多妈妈都会给孩子进行母乳喂养。

大家都在倡导母乳喂养，对妈妈来说可以很好地预防各种病症，还可以帮助妈妈减肥，对孩子来说更是好处多多，却不知道如果母乳喂养不恰当，对妈妈身心的伤害也真不小。

美国一个年轻的妈妈Abbie，用视频分享了她的母乳喂养经历：产后的这件事情，没有人告诉我会这样！

生下女儿之后，为了孩子的健康，Abbie决定母乳喂养，没想到母乳喂养会让她变成了这样子，她的孩子喝母乳很挑剔，喝母乳的时候只喜欢喝左边的。

刚开始妈妈觉得既然孩子喜欢吃左边，那就让她一直吃左边的，反正一边乳房的母乳也能够让孩子吃饱，只要孩子吃得饱就行，而且孩子喜欢吃左边给她吃左边。

没想到年轻妈妈对孩子的纵容，却造成了自己无法挽回的伤害。

Abbie在视频中撩开头发之后，网友们就看到她的两个胸部。

左边大得像气排球一样，至少是F杯，另一边却像是没怀孕女性的胸部，目测应该是C杯。

大小胸实在是太明显了。

Abbie说：没人提醒我，如果让孩子只吸一边乳房会发生什么事情，左边的乳房硬得像石头，右边却仿佛消失了一样。

Abbie还自嘲，看起来我就像做了一个失败的隆胸手术。

后来Abbie有意识地用吸奶器来吸右边的乳房，当两边乳房都空了之后，好像差距变小了，没想到睡了一觉起来，左右胸依然是一边F杯，一边C杯，让她实在是哭笑不得。

而因为不正确的母乳喂养导致大小胸的妈妈不止Abbie，还有不少妈妈也有这样的现象！

有妈妈说：现在我的胸部一大一小已经定型了，就跟水袋似的！

而胸部一大一小确实会影响我们的形象。穿内衣都不好处理。

母乳喂养的妈妈，牢记4个原则，避免产后胸部变形

原则一：尽早两边开奶

孩子出生后半小时到一小时是吸吮能力最强的阶段，这时候妈妈的乳房虽然还没有开始胀，但是也要尽快地让孩子进行吸吮，孩子在吸吮的时候，就很好的刺激妈妈催乳素的分泌，刺激乳房分泌乳汁，两边都要尽早地吸吮，有利于两边的乳房都能同时分泌乳汁。

也能让孩子两边都进行吸吮，避免大小胸的发生。

原则二：母乳喂养期间切记补过头

比如每天都要喝各种猪脚汤，鸡汤，肉汤，或者是每天都大鱼大肉地吃，就会导致妈妈摄入的脂肪过高，一旦脂肪太高，乳汁会变得比较黏稠，流速也会变慢，很容易导致妈妈出现乳腺炎。

如果妈妈的乳腺炎反复发作，严重的甚至需要去医院切开进行引流，这就会影响到妈妈胸部的外形，甚至会影响到妈妈的健康和宝宝的口粮。

在母乳喂养期间饮食要均衡，不仅要吃鱼肉蛋奶，也要吃蔬菜水果，主粮不仅要吃米饭面条，也要吃一些粗粮。

原则三：母乳喂养一定要两边均衡进行

如果妈妈的乳汁太多，孩子每次吃完一边的母乳就饱了，那么在下一顿就要喝另外一边的乳房，避免长期持续地喝一边的乳房。

不然会导致一边的乳房受刺激更严重，乳汁分泌得更多，所以会导致这边的乳房看起来更大。

另外一边乳房长期不受刺激的话，就会导致乳汁分泌慢慢地减少甚至会变小，所以大小胸就很容易形成。

原则四：最好自然离乳

建议母乳喂养到孩子两岁左右再自然离乳，如果没有办法给孩子喂到两岁，在6个月或者是一岁左右断奶的话也要循序渐进，不要说今天还给孩子喝五次六次，第2天马上一次都不给孩子喝，不仅孩子会非常的不适应，哭闹不休，妈妈的乳房也会涨得非常的难受。

自然离乳指的是提前一个月，妈妈开始慢慢地减少孩子喝母乳的次数，从6次变为5次4次3次2次1次，慢慢地不再给孩子喝。

妈妈在离乳期间，也尽可能少喝过多刺激乳汁分泌的汤水类，吃得清淡一些，才有助于妈妈乳房慢慢的恢复，避免胸部变形很严重。

母乳喂养的妈妈要早开奶，断奶慢慢来，才能避免胸部变形严重。

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